معظم السيدات بل الغالبية العظمى منهن تأخذهن الحياة و مشاغلها فيلتهون عن العناية بانفسهم و جمالهم و صحتهم حتى تشعر المرأة انه قد انتهت صلاحيتها كأنثى .... و فى السطور القادمة سنتعرض لكيفية الحفاظ على جمالك و الاهتمام بصحتك
يفرز المبيض الهرمونات الانثوية خاصة الاستروجين بالكميات المعينة فى فترات معينة تبعا للظروف فى المراحل العمرية المختلفة و مع العمر تقل هذه الهرمونات فتلجأ بعض السيدات الى الهرمونات التعويضية الا انها خطيرة على صحة المرأة
الافضل هو تناول طعام صحى ملئ بالفيتامينات و المعادن و غيرها من المواد النافعة التى تنعكس بدورها على صحة الجسم من الخارج و الداخل فالغذاء الصحى يمد الجسم بما يكفيه للقيام بدوره الحيوى مشتملا على كل اجهزته بما فيها وظيفة المبيض الهرمونية
و غالبا ما تبدأ المرأة باهمال نفسها بعد الزواج والحمل و الولادة و تعويض ذلك باهتمامها بعائلتها و لكن لا ضرر من الاهتمام بنفسها ايضا فطبيعة جسدها و ان كانت قد تغيرت بعد ما مرت به من ظروف حياتية الا انها تعود كما كانت بانتهاء الغرض من التغيير و لكن على المرأة ان تنتبه لذلك فعلى الزوج ايضا ان يولى العائلة بعض الاهتمام كالانتباه للاطفال و متطلباتهم مما يسمح للزوجة بايجاد الوقت الكافى للعناية بنفسها و لو قليلا
المرأة هى النصف اللطيف الذى ولابد ان يعطيه المجتمع حقه من التمتع بالصحة النموذجية ليكون قادرا على العطاء و قيادة المجتمع وتأدية دوره دون كلل او ملل
يجب عليك عزيزتى المرأة اختيار السن المناسب للزواج و تحمل المسئولية الحياتية التى يتطلبها بناء عائلة و رعاية و تربية اطفال و ما قد يطرأ عليكى من تغيرات بعد الحمل و الولادة و بجانب ذلك الاهتمام بصحتك و المحافظة على رشاقتك و جمالك
يفرز المبيض الهرمونات الانثوية خاصة الاستروجين بالكميات المعينة فى فترات معينة تبعا للظروف فى المراحل العمرية المختلفة و مع العمر تقل هذه الهرمونات فتلجأ بعض السيدات الى الهرمونات التعويضية الا انها خطيرة على صحة المرأة
الافضل هو تناول طعام صحى ملئ بالفيتامينات و المعادن و غيرها من المواد النافعة التى تنعكس بدورها على صحة الجسم من الخارج و الداخل فالغذاء الصحى يمد الجسم بما يكفيه للقيام بدوره الحيوى مشتملا على كل اجهزته بما فيها وظيفة المبيض الهرمونية
و غالبا ما تبدأ المرأة باهمال نفسها بعد الزواج والحمل و الولادة و تعويض ذلك باهتمامها بعائلتها و لكن لا ضرر من الاهتمام بنفسها ايضا فطبيعة جسدها و ان كانت قد تغيرت بعد ما مرت به من ظروف حياتية الا انها تعود كما كانت بانتهاء الغرض من التغيير و لكن على المرأة ان تنتبه لذلك فعلى الزوج ايضا ان يولى العائلة بعض الاهتمام كالانتباه للاطفال و متطلباتهم مما يسمح للزوجة بايجاد الوقت الكافى للعناية بنفسها و لو قليلا
المرأة هى النصف اللطيف الذى ولابد ان يعطيه المجتمع حقه من التمتع بالصحة النموذجية ليكون قادرا على العطاء و قيادة المجتمع وتأدية دوره دون كلل او ملل
يجب عليك عزيزتى المرأة اختيار السن المناسب للزواج و تحمل المسئولية الحياتية التى يتطلبها بناء عائلة و رعاية و تربية اطفال و ما قد يطرأ عليكى من تغيرات بعد الحمل و الولادة و بجانب ذلك الاهتمام بصحتك و المحافظة على رشاقتك و جمالك
اشترك في خدمة البريد ليصلك جديدنا